浮肿怎么办

2025-09-22

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面对浮肿问题，首先要了解其原因，可能包括过敏、肾脏疾病、心脏问题等。在确定原因后，可以采取以下措施：1.保持充足的休息，避免过度劳累。2.增加水分摄入，帮助身体排除多余盐分和水分。3.减少高盐食物的摄入，避免加重肾脏负担。4.适当进行轻度运动，如散步、瑜伽等，促进血液循环。5.穿着宽松的衣物，避免对肿胀部位施加压力。6.如果浮肿持续不退或伴有其他症状，应及时就医，寻求专业医生的诊断和治疗。