芡实怎么吃补肾

2025-09-22

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芡实补肾的吃法有多种，如煎汤、煮粥、煲汤等。煎汤时，可将芡实放进砂锅中煎制，以充分发挥其药效。煮粥时，可以加入芡实与红枣、扁豆等材料一起煮，对肾元不固、湿盛下注等症状有治疗效果。此外，芡实还可以与鸡肉、山药一起煲汤，以提高补肾功效。需要注意的是，中药材的使用应在专业中医指导下进行，不可自行随意使用。