阳虚怎么办

2025-09-22

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阳虚可以通过饮食、运动、艾灸、药物等方式进行调理。饮食方面，可以吃些提升阳气的食物，如羊肉汤、韭菜等。运动方面，要进行适当的锻炼，因为运动有助阳功能，同时阳光照射也有助于提升阳气。艾灸可以选肾俞、关元等穴位，有较好的助阳作用。药物方面，可以用附桂八味丸、金匮肾气丸等，但需在医生指导下使用。如果阳虚严重，建议在中医辨证下给予针对性的治疗。