体质指数正常范围是多少
2025-09-22
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体质指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的一个指标，它通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算。正常的体质指数范围通常在18.5到24.9之间。这个范围意味着一个人的体重与其身高相匹配，既不过轻也不过重。低于18.5的体质指数被认为是过轻，可能存在营养不良或健康问题的风险，而高于24.9的体质指数则被认为是超重或肥胖，这可能增加患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。然而，需要注意的是，体质指数并不能完全反映一个人的健康状况，因为它不考虑肌肉量、骨骼密度、脂肪分布等因素。因此，在评估健康状况时，还需要结合其他指标和体检结果。
