男人气虚怎么治

2025-09-22

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男人气虚可以通过药物、饮食、运动来进行调理治疗。药物方面，可根据气虚的具体类型选择合适的中药，如脾气虚可选参苓白术散，肺气虚可选玉屏风散，肾气虚可选金匮肾气丸。饮食方面，应清淡且富于营养，多食益气补虚类食物，如山药、莲子等，并避免辛辣刺激类食物，戒烟戒酒。运动方面，日常多运动可以帮助提高新陈代谢、改善血液循环，对治疗气虚症状有很大益处。