安神助眠中药有哪些

2025-09-22

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安神助眠的中药有多种，包括酸枣仁、百合、茯苓、合欢皮和龙骨等。这些药材具有镇静、抗焦虑和抗炎作用，能够通过调节神经递质、抑制兴奋性氨基酸的释放等方式，达到安神助眠的效果。此外，还有天王补心丹和柏子养心丸等中药方剂，也具有养血安神的功效。在使用这些中药时，应该根据医生建议和个人体质情况来选择适合自己的药材和方剂。