三七粉的正确吃法空腹
2025-09-22
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三七粉的正确吃法是空腹服用，早晚可各服一次，此时消化系统分泌出的消化液足够分解其中的成分供给人体，吸收效果较好。但如果是胃寒体质的人群，空腹吃三七粉可能出现腹泻，可以选择在饭后服用。此外，不宜睡前服用三七，以免引起神经兴奋，造成失眠。
小草
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