早上不能洗头吗

2025-09-22

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早上洗头并不是绝对禁止的，但需要根据个人的体质和生活习惯来决定。中医认为，早晨是人体阳气开始升发的时候，洗头可能会影响阳气的升发，导致身体不适。此外，早晨洗头后，头发不容易干，容易感冒。但是，如果头发油腻或者有特殊需要，可以适当调整洗头时间。建议在洗头后，及时吹干头发，避免湿气侵入身体。同时，保持良好的作息习惯，增强身体抵抗力，也是预防感冒的有效方法。