补气血的食物
2025-09-22
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补气血的食物包括山药、党参、龙眼肉等。山药具有补气养血、健脾补肾功效；党参可补中益气、补血生津；龙眼肉则能健脾益气、补血养心。此外，鱼类、肉类如鲤鱼、鲫鱼、猪肉、牛羊肉、鸡肉等也具有一定补益气血的功效。
小草
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