按摩胸部的方法有哪些

2025-09-22

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按摩胸部的方法包括穴位刺激按摩和顺时针、逆时针按摩。穴位刺激按摩时，可以用双手合并，在锁骨正下方与乳房同侧，顺时针方向按摩。或者将双手放在乳房上下两侧，轻轻托住乳房，从下往上按摩。顺时针和逆时针按摩时，可以用双手捂住乳房，在乳房底部以乳头为中心，顺时针和逆时针各画一个圆圈，重复30次左右。此外，还有乳房局部推拿方法，包括活动两侧乳房、乳房周边按摩、乳腺导管按摩、乳头的按摩等。