没有精神总是想睡觉怎么回事

2025-09-22

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感觉没有精神，总是想睡觉的原因可能有很多，包括生理性原因和病理性原因。生理性原因可能是体力透支、过度劳累、精神紧张等，导致机体处于过度疲倦状态。病理性原因可能与病毒性感冒、抑郁症、甲状腺功能减退、贫血、脑供血不足等疾病有关。此外，药物因素如服用镇静安眠药，环境因素如缺乏光线或者酷暑、闷热等气候，以及不良的生活方式如经常熬夜、长时间睡眠不足等，也可能导致嗜睡的症状。