怎样预防中风
2025-09-22
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预防中风的方法包括合理锻炼、调整饮食、控制血压等。应每天测量血压并保持在正常范围，及时调整饮食结构，选择清淡易消化食品。此外，需定期监测血脂，控制血糖，并避免吸烟和过度饮酒。保持情绪稳定，每天进行一定量的有氧运动也有助于预防中风。
小草
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