视黄醇的作用与功效
2025-09-22
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视黄醇，又称维生素A，是一种对人体具有重要作用的脂溶性维生素。它在维持正常视力、促进生长发育、增强免疫力等方面发挥着关键作用。首先，视黄醇有助于形成视网膜上的感光物质，从而保护视力，预防夜盲症等眼部疾病。其次，它对骨骼生长和牙齿发育具有积极影响，有助于儿童和青少年的正常成长。此外，视黄醇还具有抗氧化作用，能够清除自由基，保护细胞免受损伤，从而降低患癌症和心血管疾病的风险。最后，视黄醇能增强免疫系统功能，提高机体对疾病的抵抗力。总之，视黄醇在维持人体健康和促进生长发育方面具有多方面的重要作用。
