内脏脂肪等级多少级是正常的

2025-09-22

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内脏脂肪等级是一个衡量人体内脏脂肪堆积程度的指标，通常分为9个等级。正常的内脏脂肪等级应该在1-4级之间。1级表示内脏脂肪较少，健康风险较低；2级表示内脏脂肪适中，但仍在健康范围内；3级表示内脏脂肪较多，可能存在一定的健康风险；4级则表示内脏脂肪较多，需要引起关注并采取措施进行改善。超过4级的内脏脂肪等级则可能带来心血管疾病、糖尿病等健康问题的风险。因此，保持正常的内脏脂肪等级对于维护身体健康至关重要。