腿站久了容易浮肿是怎么回事

2025-09-22

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腿部长时间站立容易导致浮肿，这主要是人体生理结构和血液循环机制所导致的。当我们站立时，由于重力作用，血液会更多地流向下肢，使得下肢静脉回流受阻。此外，长时间站立会使肌肉泵功能减弱，进一步影响血液回流。静脉回流不畅会导致血液在下肢静脉中滞留，形成静脉高压，进而引发组织液渗出，形成浮肿。此外，长时间站立还可能引起淋巴循环不畅，导致淋巴液在组织间隙积聚，进一步加重浮肿现象。因此，长时间站立后，适当休息、抬高双腿、进行下肢运动等措施有助于缓解腿部浮肿。