早晨起来头晕怎么办
2025-09-22
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早晨起来头晕可通过休息和活动缓解。若因熬夜缺乏睡眠导致，应保持规律作息和充足休息；若是起床过快导致直立性低血压，可缓慢起床并做运动锻炼来改善症状。同时，早上醒来不要急于坐起，先平卧再坐起，活动四肢和头部后再下地，避免血压波动和头晕。
小草
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