暴食7天胖十斤都是脂肪吗

2025-09-22

16 阅读

暴食7天胖十斤并不完全都是脂肪。首先，短期内体重的增加可能包括水分、食物残渣等多种因素，而不仅仅是脂肪。其次，人体在摄入过多热量时，会将部分热量转化为糖原储存在肌肉和肝脏中，这部分糖原也会增加体重。再者，脂肪的积累是一个长期的过程，7天内增加的体重中，脂肪的增加可能只占一部分。然而，长期暴食会导致脂肪积累，增加肥胖的风险。因此，保持合理的饮食习惯和适量的运动，对维持健康的体重和身体状态至关重要。