吃黑枸杞有什么好处
2025-09-22
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吃黑枸杞有多重好处。首先，黑枸杞能养肝明目，对于肝肾亏虚引起的眼干目涨有良好效果，长期服用可缓解眼干耳鸣、腰膝酸软的症状。其次，它还能补益肾精，适合肾精不足引起的白发脱发，使头发恢复到正常颜色。此外，黑枸杞中的花青素能生津止渴、改善循环，加强脆弱的血管，使血管更具弹性。
小草
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