一直喝矿泉水对身体有影响吗

2025-09-22

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一直喝矿泉水对身体的影响因个体差异和矿泉水品质而异。矿泉水通常含有一定量的矿物质，如钙、镁、钾等，这些矿物质对人体健康有一定的益处。然而，过量摄入某些矿物质可能对特定人群产生不良影响，如肾结石患者。此外，矿泉水中的矿物质含量可能因水源和处理方式而异，因此，长期饮用同一品牌或来源的矿泉水可能存在矿物质摄入不均衡的风险。建议人们在饮用矿泉水时，注意水源的质量和矿物质含量，同时保持饮食的多样性，以确保身体获得均衡的营养。