卵磷脂的副作用是什么

2025-09-22

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卵磷脂是一种天然存在于许多食物中的脂肪物质，通常被认为对人体健康有益。然而，尽管卵磷脂具有许多潜在的健康益处，但过量摄入或不当使用可能会导致一些副作用。这些副作用可能包括腹泻、胃部不适、恶心、呕吐、头痛、疲劳、皮疹等。此外，卵磷脂可能会与某些药物发生相互作用，如抗凝血药、甲状腺药物等，因此在使用卵磷脂补充剂之前，应咨询医生或专业人士。总的来说，适量摄入卵磷脂对大多数人来说是安全的，但过量摄入或不当使用可能会带来一些健康风险。