身体怕冷是什么原因如何调理
2025-09-22
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身体怕冷可能是阳虚体质或寒性体质所致。阳虚体质多因脏腑功能失调，导致气血不足，表现为怕冷、体弱等；寒性体质则因体内阴气过剩。调理方法包括食疗，如多吃羊肉、牛肉等温暖身体的食物；运动，如跑步、瑜伽等，促进血液循环；以及药疗，如使用附子、肉桂等中药材温阳散寒。
小草
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