为什么老打哈欠

2025-09-22

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打哈欠是一种自然的生理现象，它有很多原因。首先，打哈欠可以帮助增加大脑的氧气供应，从而提高大脑的工作效率。当感到疲劳或缺乏睡眠时，大脑的氧气供应可能会减少，这时打哈欠可以帮助恢复精力。其次，打哈欠也可以帮助缓解压力和紧张情绪。当感到紧张或焦虑时，打哈欠可以帮助放松身体，减轻压力。总的来说，打哈欠是一种有益的生理现象，它可以帮助保持身体和心理的健康。