熬夜和失眠哪个危害大
2025-09-22
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熬夜和失眠对身体的危害都比较大，都会影响睡眠质量，导致不良症状。经常熬夜可能导致内分泌失调、激素紊乱、脸上长痘、月经异常等。长期失眠可能导致大脑神经紊乱、疼痛、头晕、血压升高。因此，无法确定哪一个危害更大，应避免熬夜，及时治疗失眠。
小草
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