盐对人体的作用
2025-09-22
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盐，即氯化钠，对人体具有多种重要作用。首先，盐是人体必需的电解质，有助于维持体液的平衡，保持细胞内外的渗透压稳定。其次，盐对于神经和肌肉的正常功能至关重要，它参与神经冲动的传递，使肌肉能够收缩和放松。此外，盐还有助于调节酸碱平衡，维持正常的生理功能。盐还能促进消化液的分泌，帮助消化和吸收食物。然而，过量摄入盐分可能导致高血压、心脏病等健康问题。因此，适量摄入盐分对人体健康至关重要。总的来说，盐在维持人体正常生理功能和健康方面发挥着关键作用，但需注意适量摄入，以避免潜在的健康风险。
