中暑抓痧部位
2025-09-22
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中暑抓痧（刮痧）的部位一般包括颈部、背部和双侧肘部。刮颈部可以促进血管扩张，达到散热的效果，缓解中暑症状。刮背部不仅能够散热，还能降低疼痛感。双侧肘部有大动脉走行，刮痧后能有效降低体温。此外，还可以刮前胸、腰部等部位。中暑后应创造良好的环境，避免长时间待在闷热环境中。
小草
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