双歧杆菌的作用
2025-09-22
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双歧杆菌是一种有益的益生菌，广泛存在于人体肠道中，对人体健康具有重要作用。首先，双歧杆菌有助于维持肠道微生态平衡，抑制有害菌的生长，降低肠道疾病的风险。其次，它能促进肠道蠕动，改善便秘症状，有利于肠道废物的排出。此外，双歧杆菌还能增强人体免疫力，提高抵抗力，预防感染。同时，它还能分解食物中的乳糖，缓解乳糖不耐受症状。最后，双歧杆菌还有助于合成维生素B和K，促进钙、铁等矿物质的吸收，对骨骼和血液健康有益。总之，双歧杆菌在维护人体健康方面发挥着关键作用。
