肩膀和脖子交界处酸痛的原因

2025-09-22

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肩膀和脖子交界处酸痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。首先，长时间保持不良姿势，如低头看手机、电脑工作等，可能导致颈部肌肉紧张和劳损。其次，颈椎病、肌肉劳损、肌腱炎等病症也可能导致这一部位的疼痛。此外，缺乏运动、肌肉力量减弱以及关节炎等也可能导致肩膀和脖子交界处酸痛。为了缓解这种症状，可以采取一些措施，如定期进行颈部和肩部的伸展运动，保持正确的坐姿，使用合适的枕头，以及进行热敷和按摩等。如果症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。