如何除体内湿气
2025-09-22
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体内湿气的祛除可以通过多种方法：首先是饮食调理，多食用健脾祛湿的食物，如薏仁粥、淮山药、冬瓜等；其次是药物治疗，口服祛湿的中成药如藿香正气丸等；还可以通过中药泡脚，如使用花椒、生姜等，这些都有祛湿的作用；最后，适当运动如健步走、跑步等，也能促进湿气排出。
小草
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