山药的功效和作用

2025-09-22

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山药的功效和作用非常广泛。首先，山药具有健脾养胃的功效，能够增强脾胃功能，促进肠道蠕动，对于脾虚食少、久泻久痢、消化不良等症状有一定的调理效果。其次，山药还具有补肾涩精的作用，能够缓解肾虚遗精、小便频数、神疲乏力的症状。此外，山药还可以补肺气、滋肺阴，缓解肺虚喘咳的症状。最后，山药能够改善虚热消渴，既补脾肺肾之气、又补脾肺肾之阴，可治疗消渴病气阴两虚者。总的来说，山药是一种具有多种功效和作用的中药材，对人体健康有着积极的促进作用。