氨基酸的功效

2025-09-22

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氨基酸是构成蛋白质的基本单位，具有多种生物学功能。首先，氨基酸是人体生长发育、组织修复和细胞更新所必需的营养物质，对于维持正常生理功能具有重要作用。其次，氨基酸参与神经递质的合成，对神经系统的正常运作具有重要意义。此外，氨基酸还参与能量代谢，可以作为能量来源，有助于维持身体活力。最后，氨基酸还具有抗氧化、抗炎等作用，有助于增强免疫力，预防疾病。总之，氨基酸在人体健康和生命活动中发挥着关键作用。