张嘴睡觉怎么纠正

2025-09-22

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张嘴睡觉的纠正方法包括改变睡姿、排除病因、佩戴止鼾器或进行手术治疗。如果睡觉时张嘴，可能是鼻腔被堵住，需要张开嘴辅助呼吸。可以用胶带粘住上唇和下唇来纠正张口呼吸，但如果存在鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、腺样体肿大、扁桃体肿大等病症，即使贴着嘴唇也不能缓解，需要通过手术方法打开鼻腔，或者行腺样体切除术、中隔矫正及下鼻甲消融等方法，以矫正口呼吸。对于存在这一不良习惯的儿童，家长还可以引导其进行唇肌功能训练和闭口呼吸训练，夜间可使用止鼾带阻止张口呼吸。