骨量偏低是什么意思

2025-09-22

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骨量偏低，指的是人体骨骼中的矿物质含量低于正常水平，这种现象通常与骨密度降低有关。骨密度是衡量骨骼健康的重要指标，它反应了骨骼的强度和抗折性。骨量偏低可能会导致骨折风险增加，尤其是在老年人和绝经后的女性中更为常见。这种情况可能由多种因素引起，包括年龄、性别、遗传、营养不良、缺乏锻炼、荷尔蒙水平变化等。为了预防和改善骨量偏低，建议保持均衡的饮食，摄入足够的钙和维生素D，进行适当的体育锻炼，以及定期进行骨密度检查。