肝病吃什么好

2025-09-22

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肝病患者在饮食方面应注重营养均衡，选择对肝脏有益的食物。首先，应增加富含优质蛋白质的食物，如鱼、瘦肉、蛋白质、豆腐等，以促进肝细胞修复和再生。其次，多摄入富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、柑橘等，以增强肝脏解毒能力。此外，适量摄入富含不饱和脂肪酸的食物，如坚果、橄榄油等，有助于改善肝脏功能。避免高脂肪、高糖、高盐、油炸和辛辣刺激性食物，以减轻肝脏负担。同时，保持适量饮水，有助于排毒。最后，根据个人病情和医生建议，制定合适的饮食计划。