失眠的症状有哪些
2025-09-22
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失眠的症状主要包括入睡困难、多梦易醒、醒后难以入睡或彻夜不眠等。具体来说，失眠患者可能会出现上床后翻来覆去睡不着，需要躺30分钟甚至更久才能入睡；或者夜里醒来好几次，且醒来之后很难再入睡；还有早上醒得早，比正常起床时间早醒30分钟以上。此外，由于睡眠时间及深度质量的不够，患者醒后可能仍会感到困倦，感觉精力没有恢复，白天精神状态不佳，容易出现疲劳、想睡觉的情况，同时还会影响工作和学习时的注意力以及记忆力。另外，失眠患者还可能会出现情绪上的紧张、不安、烦躁或易怒等表现。
