长期玩手机对身体有什么危害

2025-09-22

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长期玩手机对身体有多种危害。首先，长时间低头玩手机会导致颈椎负担加重，可能引发颈椎病。其次，长时间盯着手机屏幕，眼睛疲劳，容易导致视力下降和干眼症。此外，手机辐射可能对大脑产生不良影响，影响睡眠质量。长时间保持同一姿势玩手机，还可能导致肌肉僵硬和关节疼痛。最后，过度依赖手机可能导致人际交往能力下降，影响心理健康。因此，我们应该合理安排使用手机的时间，关注身体健康。