左旋肉碱的副作用与危害性
2025-09-22
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左旋肉碱是一种常见的减肥辅助成分，但并非完全无害。其副作用与危害性主要包括以下几点：首先，过量摄入可能导致恶心、呕吐、腹泻等消化系统不适；其次，长期大量使用可能对肝脏和肾脏造成负担，甚至引发相关疾病；此外，部分人可能对其产生过敏反应，如皮疹、呼吸困难等。值得注意的是，左旋肉碱并非减肥的万能钥匙，过度依赖可能导致身体健康受损。因此，在使用左旋肉碱时，应遵循医嘱，合理控制剂量，并结合健康饮食与适量运动，以达到科学减肥的目的。
