小苏打对人体有害吗

2025-09-22

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小苏打，即碳酸氢钠，是一种常见的碱性物质。在适量使用的情况下，小苏打对人体并无明显害处。它在日常生活中有很多用途，如清洁、烘焙等。然而，过量摄入小苏打可能导致一些不良反应，如胃部不适、腹泻、恶心等。长期大量摄入小苏打还可能影响人体内的酸碱平衡，对健康产生不好的影响。此外，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，使用小苏打时应更加谨慎。总之，适量使用小苏打对人体无害，但过量摄入可能带来健康风险。在使用时，应遵循适量原则，并根据个人情况调整使用量。