苏打水的作用
2025-09-22
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苏打水，又称碳酸水，是一种含有溶解二氧化碳的饮用水。它具有多种作用，首先，苏打水有助于消化，因为它可以中和胃酸，缓解胃酸过多引起的不适。其次，苏打水可以促进新陈代谢，帮助身体排除多余的酸性物质，维持酸碱平衡。此外，苏打水还可以清洁口腔，去除口腔异味，预防口腔疾病。同时，它还可以作为一种健康的饮品替代含糖饮料，有助于控制体重。然而，过量饮用苏打水可能会导致钙流失，因此需要适量饮用。总的来说，苏打水是一种有益健康的饮品，但应注意适量饮用。
