阳气虚怎么调理

2025-09-22

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阳气虚的调理方法主要包括一般治疗、药物治疗以及针灸治疗。一般治疗方面，平时可以多吃温补阳气的食物，如韭菜、泥鳅、黄鳝、羊肉等，并适当进行有氧运动，如骑自行车、慢跑、散步、打羽毛球，以提升阳气、增强体质。药物治疗方面，可遵医嘱服用参附强心丸、心宝丸等药物，这些药物有益气助阳、强心利水或益气壮阳的功效。针灸治疗则可在专业针灸人士操作下，选取关元、神阙、气海、足三里等具有健脾、温阳、固肾作用的穴位进行调理，以起到辅助治疗的效果。