冬虫夏草泡水喝的方法是什么

2025-09-22

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冬虫夏草泡水喝有两种常用方法：一是直接用水泡，将一到两根冬虫夏草放入杯子，用80℃到100℃的热水冲泡；另一种方法是用温火煮水，取适量冬虫夏草，添加适量的水，待沸腾之后，再用温火煮6到10分钟，此时茶的颜色会加深，营养价值也较高，更容易被人体吸收。为更好发挥冬虫夏草的价值，建议在喝完茶之后把虫草吃掉。但请注意，冬虫夏草虽然是营养价值很高的中草药，但并不是所有人都适合食用，最好在医生指导下，根据自身身体状况进行使用。