灵芝粉怎么吃最有效果

2025-09-22

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灵芝粉没有最好的服用方法，可以煎服、吞服、冲服、煲汤、制作胶囊等，应遵从医生的建议，选择合适的服用方法。为了达到最好的效果，可以选择在空腹时服用，如早上饭前半小时、午饭前半小时和晚上睡前半小时。此外，灵芝粉应适量摄入，不建议短时间内摄入过多，对灵芝粉过敏者禁止使用，若服用后身体出现异常，应尽快前往正规医院就诊。