头不舒服是怎么回事

2025-09-22

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头不舒服可能由多种原因引起，常见的包括睡眠不足、过度劳累、压力过大、情绪波动等。此外，一些疾病也可能导致头痛，如感冒、高血压、颈椎病、偏头痛等。如果头痛持续不缓解，或者伴随其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，以便查明原因并进行针对性治疗。同时，保持良好的作息习惯，合理饮食，适当锻炼，保持心情舒畅，也有助于缓解头痛。