正常总胆固醇值是多少
2025-09-22
15 阅读
正常总胆固醇值是一个重要的健康指标，通常用来评估心血管疾病的风险。根据世界卫生组织（WHO）和美国心脏协会（AHA）的建议，正常的总胆固醇值范围应在140-200毫克/分升（mg/dL）之间。然而，这个范围可能因个体差异、年龄、性别和种族等因素而有所不同。值得注意的是，总胆固醇值包括低密度脂蛋白（LDL，即“坏胆固醇”）、高密度脂蛋白（HDL，即“好胆固醇”）和甘油三酯。理想情况下，低密度脂蛋白应低于100mg/dL，高密度脂蛋白应高于40mg/dL，而甘油三酯应低于150mg/dL。通过保持健康的生活方式，如均衡饮食、规律运动和戒烟，可以有效控制胆固醇水平，降低心血管疾病的风险。
