刚戴牙套怎么缓解疼痛

2025-09-22

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刚戴牙套时，疼痛是正常现象，但可以通过以下方法缓解：1.保持口腔卫生，每天刷牙两次，使用漱口水，避免食物残渣引发感染。2.吃软食，避免硬、粘、脆的食物，减少对牙齿的压力。3.适当服用止痛药，如布洛芬，但需遵医嘱。4.使用冷热敷，根据个人舒适度选择，有助于缓解疼痛。5.保持心情舒畅，分散注意力，减轻疼痛感。6.定期复查，及时调整牙套，避免不适。7.适当进行口腔运动，如轻轻咬合、张口等，有助于适应牙套。通过以上方法，可以有效地缓解刚戴牙套的疼痛，帮助更快适应。