祛湿茶有哪些

2025-09-22

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祛湿茶有多种，包括红豆薏米茶、荷叶茶、茯苓茶、陈皮生姜茶、薏苡仁茯苓茶等。这些茶都有助于排出体内湿气。例如，红豆薏米茶由红豆和薏苡仁制成，红豆具有利水消肿的功效，薏苡仁则能利水渗湿、健脾止泻，因此红豆薏米茶有助于除湿。荷叶茶由荷叶制成，具有清热解暑、升发清阳、凉血止血及祛湿作用。茯苓茶由茯苓制成，可利水消肿、渗湿健脾。陈皮生姜茶由陈皮和生姜制成，有健脾祛湿效果。薏苡仁茯苓茶则结合了薏苡仁和茯苓的功效，可利水渗湿、健脾止泻。除此之外，还有五花茶和菖蒲茶等其他的祛湿茶可供选择。