陈皮红糖水功效与作用

2025-09-22

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陈皮红糖水是一种具有多种功效与作用的传统养生饮品。首先，陈皮具有理气、化痰、止咳的功效，对于咳嗽、气喘等症状有一定的缓解作用。其次，红糖具有补血、暖胃、缓解痛经的作用，尤其适合女性在生理期饮用。此外，陈皮红糖水还具有增强免疫力、促进新陈代谢、改善睡眠等作用。总之，陈皮红糖水是一种既美味又健康的饮品，适合各种人群饮用，尤其在寒冷的季节，可以暖身驱寒，提高身体抵抗力。