一天睡15个小时正常吗

2025-09-22

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一天睡15个小时对于大多数人来说并不正常。成年人通常需要7到9小时的睡眠，而青少年和儿童可能需要更多。然而，每个人的睡眠需求可能会因年龄、生活方式和健康状况等因素而有所不同。长时间睡眠可能是由多种原因引起的，如压力、抑郁、药物副作用或某些疾病。如果你发现自己长时间睡眠，并且影响了你的日常生活，建议咨询医生或睡眠专家以确定是否存在潜在问题。