睡觉心悸
2025-09-22
14 阅读
睡觉心悸，即在睡眠过程中出现心慌、心跳加速或不规律的现象，可能与多种因素有关。首先，生活压力、情绪波动或焦虑等心理因素可能导致植物神经紊乱，引发心悸。其次，不良的生活习惯，如过度劳累、熬夜、饮食不规律等，也可能影响心脏功能，导致心悸。此外，心脏病、甲状腺功能亢进等病理性因素也可能导致睡觉心悸。如果症状持续或加重，建议及时就医检查，以便找出原因并采取相应治疗措施。同时，保持良好的作息习惯、合理饮食、适当锻炼和学会调节情绪，有助于改善睡眠质量和减轻心悸症状。
