阿胶功效与作用
2025-09-22
10 阅读
阿胶，一种源自中国的传统滋补品，以其丰富的营养价值和显著的保健功效而广受赞誉。它主要由驴皮经过特殊工艺熬制而成，富含胶原蛋白、氨基酸、微量元素等多种营养成分。阿胶的主要功效与作用包括：滋阴补血，对于血虚引起的头晕、失眠、月经不调等症状有显著改善作用；润肺止咳，对于慢性咳嗽、肺燥等症状具有缓解作用；养颜美容，长期服用可改善皮肤干燥、粗糙，使皮肤更加光滑有弹性；增强免疫力，提高机体抵抗力，预防疾病。此外，阿胶还具有抗衰老、抗疲劳等多种保健作用，适合各类人群食用。然而，阿胶并非人人适宜，孕妇、月经期女性、感冒发热等特殊人群应在医生指导下食用。
