多吃糖会得糖尿病吗
2025-09-22
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多吃糖是否会得糖尿病这个问题不能简单地用“是”或“否”来回答。首先，糖尿病的发生与多种因素有关，包括遗传、生活方式、饮食习惯等。单纯地多吃糖，并不能直接导致糖尿病。然而，长期过量摄入高糖食物，会增加体重，导致肥胖，而肥胖是糖尿病的一个重要危险因素。此外，高糖饮食还可能影响胰岛素的敏感性，增加患糖尿病的风险。但是，这并不意味着所有多吃糖的人都会得糖尿病，因为每个人的体质和基因都不同。总之，保持健康的饮食习惯，适量摄入糖分，是预防糖尿病的关键。
